Descripción del servicio

🏋‍♂ Entrenamiento planificado según tus objetivos, patologías y lesiones 🔹 Pack inicial – 60 € (primer mes) Incluye: - Planificación de entrenamiento personalizada - Seguimiento diario por WhatsApp (10h–19h) - Educación para que aprendas a cuidarte sin depender de nadie - Ejercicios adaptados a tu nivel y objetivos - Explicación técnica y anatómica de cada movimiento - Variación de materiales: mancuernas, barras, poleas, máquinas - Trabajo funcional y de fuerza - Cardio según necesidad - Calentamiento y estiramientos guiados - Prevención de lesiones, rampas y congestiones 🧘‍♂ Filosofía de trabajo - Educación y autonomía: No quiero clientes eternos, quiero que aprendas a cuidarte solo. - Trabajo en equipo: Caminamos juntos, a tu ritmo, hasta que puedas volar por ti mismo. - Motivación real: No se trata de estética, sino de salud, funcionalidad y bienestar mental. - Ciencia y actualización constante: Lo que servía hace 10 años hoy ha cambiado. Me actualizo para darte lo mejor. - Apoyo emocional: Soy también tu coach motivacional, porque la mente es clave en este proceso. --- 🌟 Mi historia, tu inspiración He superado depresiones, adicciones, enfermedades y momentos oscuros. Gracias a entidades como Proyecto Hombre, Neurospai Badalona y Anef Formación, encontré herramientas que hoy comparto contigo. No vendo humo. Te enseño con ciencia, con experiencia y con el corazón.